Étapes guidées
- Repasse mentalement ta journée. Regarde-la avec Dieu, sans te juger durement.
- Identifie un moment de grâce reçue : un soulagement, un sourire, une réussite. Remercie Dieu pour cela.
- Identifie un moment où tu n'as pas été à la hauteur. Confesse-le à Dieu et reçois son pardon.
- Identifie un visage qui t'a marqué aujourd'hui. Prie brièvement pour cette personne.
- Dépose à Dieu ce qui n'est pas réglé. Ce n'est plus à toi de le porter cette nuit.
- Termine par : « Seigneur, je me couche en paix. Tu veilles pendant que je dors. »
Verset à méditer
Psaume 4:9
« Je me couche et je m'endors en paix, car toi seul, ô Éternel ! tu me donnes la sécurité dans ma demeure. »
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